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Modello di dieta sensoriale

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Oggi acquistiamo troppo cibo confezionato, spesso senza sapore e senza emozioni.

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Masticare correttamente significa riconoscere il gusto e favorire il senso di sazietà. Con il suo aiuto approfondiamo ciascuno dei profili, in 4 puntate, per dare a ognuno le risposte e i consigli più appropriati.

La Dieta Sensoriale®, nasce dal Metodo ComeMangi® e si propone di promuovere un corretto rapporto con il cibo, insegnando a mangiare degustando e.

Profilo 3: chi è la mangiatrice edonista? È quella che privilegia, o meglio prende soltanto in considerazione, la qualità del cibo rispetto alla quantità.

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La mangiatrice edonista è una raffinata cultrice della buona cucina e della buona tavola. Ha bisogno di alimenti ricercati e di qualità per soddisfare il gusto e il palato.

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Mangiare è un’esperienza sensoriale finalizzata al piacere.

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Che cosa si intende? Si vivono tempi di regressione sensoriale, cioè di riduzione delle nostre capacità naturali di riconoscere odori, sapori. I nostri sensi sono ingannati, raggirati da alimenti manipolati per renderli più appetibili, coltivati e allevati in modo intensivo, forzati nel loro ciclo biologico.

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Conosciamo ora i nostri 5 sensi a tavola. I sapori provati uniranno per sempre il bambino alla terra della sua nascita.

Il gusto amaro è presente alla nascita ma è molto debole.

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Non riesco a stare a dieta: la mangiatrice ''edonista''

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Mangiare ascoltando una bella musica migliora il nostro comportamento a tavola. Come anche saper utilizzare le giuste luci e la giusta disposizione della tavola, sia a casa che fuori.

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Il tatto è fondamentale nello scegliere il cibo, fin dal momento in cui si acquista. In passato era la regola.

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